体が熱っぽい/妊娠の兆候

生理の周期を把握するのに良いとされている基礎体温ですが、妊娠を知るのにも効果を発揮します。なぜなら体温が高くなるからであり、毎日グラフにして記録しておくと一目瞭然！すぐさま気づくことができるのです。

計測が少し厄介なのですが、まずは半年を目標にはじめてみましょう。というのも、基礎体温の高温・低温の差は僅か0.3度くらいであり、慣れないうちはその変化を読み取ることが難しいからです。